抜け毛の原因を確認するのだ

旦那の抜け毛がヤバい4旦那の抜け毛がヤバい
Google広告
抜け毛の原因の多くは生活習慣にあります。
抜け毛を改善するためには生活習慣を見直す必要があります。
食事・睡眠・運動これらを改善するのは困難でしょう。
まずはできることから始めることが大事です。
1.寝る前にお風呂に入る。(朝シャンプーは禁止)
2.お風呂からでたら完全に頭皮と髪の毛を乾かす。
これだけでも頭皮環境は改善します。

旦那の脱毛症が進行したら

妻ちゃん
妻ちゃん

やっぱり髪の毛って大事だよね。

髪の毛の有無は大事だと、私は思う。髪の毛のあるなしで見た目の印象は全然違うし。同年代でも髪の毛が薄くなっているただその一点だけでも10歳ぐらい老けて見えたりするものだ。顔の印象の7割は髪型で決まるっていう人もいるぐらい髪の毛の印象は強い。つまりそれぐらい髪の毛は大事なのだ。

 

これが60代、70代となれば経年劣化だ。ハゲていてもまだあきらめもつく。しかし旦那はまだ32歳だよ?この調子で脱毛症が進行したら確実に40歳には河童だ

残念ながら私は河童の面倒を見たことがない。もしそうなってしまったら食事はどうしたらいいだろうか?どうしようキュウリしか思い浮かばない。

もしだ。万が一、旦那が40歳を境に人間をやめて河童へとクラスチェンジしたら。私は無言でキュウリを手に持たして野生にかえってもらおう。キュウリは退職金だ袋にいっぱい詰めてあげよう。冗談に聞こえるかな?結構ガチだ。令和の都市伝説になるかもしれない。

でもまあ、まだ人間だ。人間の内は私も力を尽くすのは、やぶさかではない。なにより旦那は抜け毛はひどいが悪いやつではない。そうと決まればグーグル先生だ。まずは抜け毛の原因を明らかにしよう。

グーグル先生に聞く抜け毛の原因

妻ちゃん
妻ちゃん

インターネットがあってよかったと思うよほんと

「抜け毛の原因その1 朝お風呂に入っている」

 

朝風呂がいけない?夜と朝とで何がそんなに違うっていうの?見出しだけでは全然ピンとこない。しかし、読んでみると納得した。

どうやらお風呂に入り、シャンプーで頭を洗い流すことによって頭皮に溜まった脂を取り除くことができることがポイントらしい。

人間は睡眠に落ちてから3時間以内に成長ホルモンを分泌。その成長ホルモンが分泌されたときに髪の育毛が始まるらしいのだけど、その時に毛穴に脂質が詰まっていると毛根がうまく栄養素を吸い出せなくなってしまうのだそうだ。抜け毛予防にスカルプシャンプーがおすすめされるのはこの毛穴の詰まりをきれいにしてくれるから。

しかし頭皮の脂は頭皮の保護の効果があり、なくてはならないものでもあるのも事実。朝にシャンプーをしてしまうと日差しが当たる時間帯に頭皮を守るための脂が除去されてしまう為、紫外線で頭皮にダメージが蓄積して炎症などを起こしてしまう。そして炎症は抜け毛の原因になる。

つまり、夜にお風呂に入らないと髪の毛が成長しない朝にお風呂に入ると紫外線で頭皮が傷つくということね。甘く見てたけど結構重要だったりするのね。旦那の場合は仕事から帰ったまずお風呂に入るからそこら辺は心配いらないか、でもちゃんと頭を洗えてるかそれは信用できないのがつらいところだったりするな。とりあえず一番とっかかりやすいシャンプーを変えるのは必須かな。

「抜け毛の原因その2 髪の毛を生乾きで放置」

髪の毛を乾かすのは男性より、女性の方が大変だからこれは私も気を付けないといけないところだ。でも多少濡れていても自然に乾燥させるのと何が違うのだろうか?まとめてみると。

頭皮はからだの中でもよく汗をかくし、脂の分泌も多い代謝の激しい場所でもあるので、頭皮は不衛生になりやすいというところがポイント。濡れた髪の毛は空気中に漂っている埃を吸着してしまい、その埃の中にはカビや雑菌が含まれている。

お風呂後に生乾きの状態が続くとその時間の分だけ雑菌が繁殖してしまうリスクがあり、雑菌が増えてから髪の毛が渇いたとしても雑菌が死滅することはない。今度は頭皮脂を媒介にして更に増える。生乾きの雑巾に雑菌が繁殖すると耐えがたいニオイを発するようになるけど、これと同じ現象が頭皮でも起きてしまう。お風呂に入ったのに6時間後ぐらいにもうなんだか頭から変なニオイがするって場合は頭皮に雑菌が繁殖して悪さをしている状態とも考えられる。

また、雑菌が繁殖すると肌を侵食して炎症がおきてしまうなど様々な頭皮トラブルが発生するので育毛環境上よろしくない。健康な頭皮は青白いのだけど、頭皮が赤みがかっている場合は炎症が起きている証拠。炎症が起きる原因は雑菌、カビ、ダニ、紫外線などの刺激と様々なものがあげられるが、そのほとんどが頭皮の不潔が原因。頭皮環境が崩れると過剰に脂が分泌され、脂を苗床にさらに雑菌が繁殖して頭皮から臭いニオイを発するようになったりするだけではない。それで、かゆみが生じるので頭を掻きむしったら頭皮を傷つけてしまい、その傷からバイキンが侵入してさらに荒れてしまったりと皮膚トラブルの連鎖が生じやすい。

こういった頭皮トラブルの最初のきっかけは髪の毛の生乾きによる雑菌の繁殖が大きく関わっている。

なんてこった。衝撃の事実だった。髪の毛を乾かさないだけでここまで大事になるとは。でも、色々と言っているけれどシンプルにまとめると頭を清潔に保ちましょうってことよね。

今まで気にしていなかったけれど、お風呂上りに旦那がドライヤー使ってるところ見たことないな。いつもタオルを頭から垂らしてワシャワシャしてお茶かビールか飲んで「ふぃーー」って言ってるな。髪を完全に乾かすまでお預け作戦でいこう。

旦那ちゃん
旦那ちゃん

ふぃーーー

妻ちゃん
妻ちゃん

もう、髪の毛ちゃんと乾かさないとカビが生えるらしいよ

旦那ちゃん
旦那ちゃん

なにそれこわい。うそでしょ?

妻ちゃん
妻ちゃん

嘘じゃないよ、友達の旦那さんそれで一気にハゲたらしいよ

旦那ちゃん
旦那ちゃん

・・・・。マジで?

妻ちゃん
妻ちゃん

マジで。というわけでこれからお風呂上りのビールは髪の毛乾かすまでお預けね。ほら乾かしてこーい

旦那ちゃん
旦那ちゃん

えぇぇぇ。乾かしたらちゃんと頂戴ね?

旦那の脱毛の原因が皮膚トラブルによるものであれば、この「寝る前に頭皮を清潔にする」、「髪の毛をきちんと乾かして清潔を保つ」を守れば頭皮環境が改善されて脱毛もなくなるはずである。

NEXT:抜け毛が気になりだしたら洗い方を見直すべき

コメント

タイトルとURLをコピーしました